绅士准测

如今，新冠疫情已经逐渐淡出人们的视野，甲流乙流不断，近期又有猴痘病毒来袭，医院还是人满为患，三甲医院的专家号还是挂号难，住院难。 中国疾控中心7月14日发布2023年6月猴痘疫情监测情况： 2023年6月2日至6月30日，中国内地（不含港澳台）新增报告106例猴痘确诊病例，其中广东省报告48例、北京市报告45例、江苏省报告8例、湖北省报告2例、山东省报告2例和浙江省报告1例，无重症、死亡病例。 猴痘是由猴痘病毒感染所致的一种病毒性人兽共患病，为了阻止当前猴痘继续大规模传播，VERTU特为您奉上猴痘病毒认知与防护指南、三甲医院绿色通道指南。 猴痘认知与防护指南 1-传播途径 传播途径主要有2种：1）动物与人之间的传播可以通过接触感染动物或者食用了未充分煮熟的感染动物；2）人和人之间的传播主要是由于通过接触猴痘患者的皮肤或黏膜损伤处、口腔分泌物、呼吸道飞沫、被病毒污染的物品（如床上用品）等，也可能通过性接触。此外，也存在母婴传播和院内传播的可能性。 2-易感人群 以下人群更可能感染猴痘病毒：1）与猴痘患者生活在一起或与之有密切接触（包括性接触）的人，包括男男性行为人群；2）接触猴痘患者或猴痘病毒的卫生工作者；3）儿童、孕妇以及免疫力低下的人群。 3-临床表现 猴痘最常见的临床表现包括发热、皮疹以及淋巴结肿大，可能还会出现头痛、瘙痒、疲劳、肌肉酸痛、背痛、咽痛、口腔溃疡等。其中，淋巴结肿大是猴痘区别于水痘的特征。 4-病死率 猴痘感染后病死率与感染的病毒分支、所处地区宿主自身健康状况等有关， 2022 年以来流行病例病毒起源于分支 II ，病死率约为 0.13% 。 5-普通民众的预防 […]

炎夏8月，正是孩子的暑期时间，您和您的家人累了半年，是时候带着家庭出发来一场海岛度假了。 斐济有清澈见底、随时散发着幽幽碧色的海水、五彩珊瑚以及维系着传统的岛民，还有未知世界的“探险”感，都是适合家庭出游的重要因素。 接下来，VERTU为大家介绍几个斐济家庭度假的必玩项目。 斐济拥有300多个大小不一的岛屿，这些岛屿被环状的珊瑚礁包围，五彩斑斓的热带鱼类就居住在这片不受污染的海域里。这样的先天条件使斐济成为南太平洋中最适合海钓的地方，也成为全球知名的海钓圣地之一。 在斐济有很多专业的海钓船只，带您和您的家人完成这一惊险刺激的旅程。船上有放鱼杆的专门设置，并有大量鱼饵可供选择。船上经验丰富的水手都是热爱捕鱼的老手，他们会带你到一下竿就上钩的丰富鱼群聚集地，那里活跃着种类丰富的鱼类。 斐济盛产大石斑、金枪、旗鱼、梭子鱼等，乘船出海，蓝枪鱼在礁石群中自由穿梭，黄鳍金枪鱼在远处的海水中，刺鲅和太平洋旗鱼在船底出没，不停的拉线和放生，您将会快速体验到Game fish的乐趣，无论您是否有无经验都是如此，且孩子也可以在这场“海洋寻宝”过程中锻炼勇气与自信。 或满载而归、在陆地享受烧烤鲜鱼大餐，在烛光及印度洋海滩良辰美景中浑然忘我；或就在船上、碧海蓝天中享受饕餮盛宴，这里的渔船上都配备有丰富的烹饪工具和材料，您和您的家人完全可以在满满收获后立即大快朵颐。 海面上是从海底长出的陡峭的珊瑚坡，岸上是郁郁葱葱的雨林覆盖着火山口。斐济，这个被誉为“南太平洋明珠”的岛国，不仅以其美丽的海滩和澄澈的海水闻名于世，还隐藏着茂密的热带雨林。和家人一起徒步穿越这片天然宝藏，除了与大自然亲密接触的体验，还会收获一段家人之间携手穿越雨林的难忘回忆。 在向导的陪伴下，您将和您的家人徒步穿越茂密的热带雨林树冠下的Serua高地，沿途了解各种本土植物和它们如何用于当地传统医学。途径卡瓦农场和纳武阿河峡谷两旁的内陆村庄，这些村庄保留着斐济独特的本土文化和传统，您可以与友好热情的斐济人民交流互动，感受他们的热情和真诚。 终点抵达壮丽的Wainyabia Waterfalls瀑布，瀑布高耸，水流湍急，飞溅出的水珠在阳光下闪烁着七彩光芒。您和您的家人可以选择其中一个清澈的泳池畅游、和伙伴嬉戏，洗去学业/事业中的疲惫、抛弃生活中压力。 完美的气候，充满异国情调的岛屿，茂密的植被和激动人心的壮丽景色，斐济将南太平洋天堂的度假与高尔夫球运动完美的结合在一起，成为高尔夫的天堂。 我们可以没有电视，但不能没有高尔夫！斐济人如是说。在斐济，即使很小的岛上都设有高尔夫球练习场，所以斐济也拥有南太平洋首屈一指的锦标赛冠军场地。 Natadola Bay Golf Course球场，由球星杰辛格精心设计的球场，号称斐济 NO.1。球场维护顶级，山地林克斯风格，斐济高尔夫精英赛宝马国际慈善配对赛和巴德利太平洋青少年高尔夫锦标赛都在这里举办，这里拥有 72

春花已谢，夏至未至，自然界的繁华与生机交织。正是春夏交替之时，不冷不热，空气中都弥漫着舒爽的味道，国内出境团队游目的地开放至60个，五一小长假也即将到来，远足旅行的绝佳时机已经到来，你准备好了吗？ 歌德说：“人之所以爱旅行，不是为了抵达目的地，而是为了享受旅途中的种种乐趣”。旅行应该是让喜欢山野田园的人欣赏自然风光、让喜欢探索极限的人徒步冲浪滑雪、让喜欢逛吃买买买的人打卡美食购物天堂…… 一场完美的旅行方式应该从定制旅行开始，下面让我们一起出发几个“有内容”的旅行目的地！ 刁曼岛位于马来半岛东南的南中国海上，以拥有丰富海洋资源、瑰丽美景享誉世界，但在1950年前，她仍如灰姑娘般未受到注目，是在1958年福克斯公司拍摄的大型歌舞片《南太平洋》电影之后，终于使刁曼的光芒得以散发至全世界。 刁曼岛的原名Tioman并没有特殊的意思，但却有一个美丽的传说。据说从前，有一位住在龙宫的美丽公主，为了婚约千里迢迢从中国横渡了南海，准备到新加坡与她的王子完成婚礼。经过了长途飞行后，公主觉得相当疲倦，所以找了一个中透的岛屿作为当时休憩的地点，这个岛屿温暖的阳光和平静美丽的海水不仅抚慰了公主疲惫的心，也深深地吸引了公主，于是公主决定放弃婚约，在这个岛屿永远居住下来，这个美丽的岛屿就是现今的刁曼岛。据说岛上的锡穆库山和锡位山两座山峰是她的身躯，山周围的云彩是她呼出的气体。 除了充满神秘色彩的传说，刁曼岛还有曲折蜿蜒的海岸、怪石峥嵘的岸边、金黄色洁净柔软的沙滩，清澈宁静的海水。都说每一座岛都有自己的气质，但刁曼岛无疑是最特别的一个，这里始终保持着原始的自然生态，肉眼都能看到十几米深的海底，拥有着让人见过就难以忘怀的海底世界，是全球前十潜水地和看海洋热带生物的小众海岛。 来到刁曼岛，无论是老练的潜水客或是初试潜水乐趣的人，都会被其丰富绚丽的海底世界所迷惑。海底，各色的珊瑚和无数美丽的海底生物穿梭其间，或专注觅食、或与人嬉戏，小到鱼虾、大到鲸鲨，刁曼岛生机勃勃的海底让人很容易扔掉城市里的浮躁、屏蔽掉一切喧嚣。 每年的4月到10月间是刁曼岛最适合潜水的时间，除了潜水，刁曼岛还有很多精彩的水上活动，如风帆、水上摩托车、香蕉船、独木舟、冲浪、快艇等等。不敢亲身入水者还可以进行森林探险，在原始丛林中，穿梭在缠绕的野藤蔓间，听着此起彼落不知名的鸟叫虫鸣，欣赏开得灿烂鲜艳的野花、偶遇顽皮跳动的猿猴。 关于对瑞士的了解，你是从哪里开始的？是知名钟表品牌ROLEX、SWATCH？是分享只需轻轻一掰的三角巧克力？是治愈童话电影《海蒂与爷爷》美轮美奂的拍摄地，还是壁纸上如明信片般美丽的风景画？无论从何开始，瑞士都在终点等着你的亲历了解。 人们称瑞士为世界花园，是因为从旷野到雪山，从冰河到城堡，从瀑布到湖泊……瑞士的土地上时时刻刻都绽放着美景。这里有着高度发达的经济环境，也有宁静怡人的景色，在这里大自然赐予的每一寸风光，都能够给旅行者带来莫大的乐趣。 经由冰川侵蚀而形成的刃岭，占据了山城之国瑞士大约70%的面积。而其中不得不提到阿尔卑斯地区最具代表性的山峰之一——“天空之城”马特宏峰，特殊的三角锥造型和一柱擎天的架势，雪山观景台晴天遥望近邻法国、德国、意大利，让这里成为旅行者心中最终的向往。 瑞士西南部的度假天堂瓦莱州，是阿尔卑斯的中心，也是一个充满魅力的地方，因为日照量比别的地区高，所以气候温暖宜人。在这里你会感受到大自然对瓦莱州马特宏峰地区的恩赐，嫉妒上帝将最好的馈赠赐予这里，在这里你可以牵着瑞士国犬圣伯纳犬散步，倾听它的英勇事迹，在这里可以漫步在17世纪的布里格，追寻历史的足迹，在这里乘坐戈尔内格拉特齿轮登山火车，欣赏瑞士美丽的景色。 若是想一次性饱览美景则一定要乘坐黄金列车，一次就能将日内瓦湖、图恩湖、布里恩茨湖和卢塞恩湖等引人入胜的瑞士湖泊观赏完毕。豪华全景观列车穿过田园，越过城镇，翠绿的奶牛牧场、传统的木屋、平缓的山丘，远处雄伟的阿尔卑斯山和碧蓝色琉森湖沿岸的自然全景，沿途迷人的美景应接不暇。 近距离接触那些散落在深谷山间、碧水湖畔的大城小镇，择一两处静享时光。或选择传说中最美的古堡——西庸城堡；或选择“种出来的世界文化遗产”——拉沃梯田；或选择欧洲最大瀑布莱茵瀑布起源地——沙夫豪森小城；或选择充满爱与宁静的欧洲红十字会总部——日内瓦、奥林匹克之都洛桑、莱茵河畔宝石施泰因……古城的静谧以及慢生活，让整个人都放松下来，好像每一步都穿过了一个世纪。 不论你有何种浪漫的幻想，不论你想体验怎样的异国风情，定制游，都能满足你对旅行的一切想象。可以毫不费力就把当地吃喝玩乐景点都体验一遍，可以真正把旅行从人山人海、到此一游中解救出来，完全依照你的兴趣和喜好，打旅行造成你期待的样子，这样才称得上是“定制”。 VERTU链接全球旅行资源，提供省心、高效、私密的旅行定制服务，定制时您只需向旅行规划师说明您的旅行要求，提出基本的旅行需求和旅行费用预算，如酒店等级、用餐标准、游玩项目、交通工具等，关于旅行的一切畅想，专属旅行规划师会根据您的要求设计旅行计划、安排行程、接待。 在出发前，一切已经按照您的想法安排妥当，而旅途中，还全程提供“一对一”管家服务，及时解决你所遇到的各种突然情况。只要你需要，旅行规划师一直都在。 保持热爱，奔赴山海，探秘世界，旅行升级。

2022年12月31日，前任教皇本笃十六世离世，享年95岁。他在2005年至2013年间担任该职，却是近六个世纪以来首位任上退位的教皇，因此备受瞩目。即便如此，其依然作为名誉教皇，持续影响着梵蒂冈及天主教会。本笃十六世一生致力于推广美与艺术，为该国接纳当代艺术奠基。接下来将为你介绍这位教皇领导的“艺术之路”。 2009年11月，安尼施·卡普尔、比尔·维奥拉、扎哈·哈迪德等250多位艺术家齐聚西斯廷教堂（Cappella Sistina）。在梵蒂冈，在米开朗基罗所作的《最后的审判》前，通常发生着这个国家最重要的事件：选举新教皇。而这一年，教皇本笃十六世邀请了“半个艺术圈”，欲与当代艺术“重新建立对话”。 教皇本笃十六世于西斯廷教堂会见艺术家，2009年 梵蒂冈见证了文艺复兴与巴洛克艺术热潮，但自现代艺术逃离画廊与博物馆、流行文化转向世俗后，教会也退回至传统境地。此次，教皇向艺术界递出的橄榄枝收效如何？或许，这一不寻常的公关事件正逐渐为两者破冰，令梵蒂冈重归艺术界视野。在其短暂的任期内，我们已能发现转变。 *米开朗基罗《最后的审判》（The Last Judgement）（局部），壁画，1370×1220cm，1534-1541年 * 在文艺复兴时期，哪件作品能与《创世纪》媲美？2010年，拉斐尔描绘圣彼得与圣保罗生平的四幅挂毯展出于伦敦V&ampA博物馆，以纪念教皇当年对英国进行的访问，这也是挂毯与艺术家为挂毯所作图稿的首次“合体”。该系列挂毯藏于梵蒂冈博物馆，为西斯廷教堂制作，共十幅，与《创世纪》共称为“现代艺术的帕特农神庙”。 梵蒂冈博物馆向V&ampA博物馆借展的拉斐尔四幅挂毯之一《医好瘸腿的人》（the Healing of the Lame Man），2010年 拉斐尔制作的挂毯与米开朗基罗绘制的壁画《创世纪》，西斯廷教堂 显然，教皇是慷慨的。在亲自参与挂毯借展的工作外，他还向德累斯顿古典大师画廊（Gemäldegalerie Alte Meister）租借了拉斐尔的祭坛画《福利尼奥的圣母》。该作被悬挂在《西斯廷圣母》旁——500年前，两件作品曾被共置于艺术家工作室内。

今年“遍体鳞伤”的全球投资人都急需一个拥抱——在惨烈的美国“战场”，经典的60/40股债组合2022年的收益是-34.4%，是100年来最差的一年；即使是现金/商品/股票/债券各25%的防御性组合的收益也只有-11.9%，是2008年以来的最糟糕表现。 尽管如此，今年预判美股走势最精准的分析师、美国银行首席策略师Michael Hartnett警告，最终投资人获得的可能还是一个“熊抱”（Bear Hug）。 美股（标普500）今年从4800点附近跌至3500点区间，每当市场触及低位时，所有人都指望美联储降息救市，但如今这并不可行，因为通胀仍非常高且十分顽固，就业市场也依旧火热，毫无衰退、需要救市的迹象。目前市场虽然部分处于超卖的状态，投资者也坐拥大量现金，但这只意味着“熊市反弹”随时会出现，而终极低位可能还没到来。 上周四（10月13日）的美股市场走势令人瞠目结舌，而这也可能概括了美股目前面临的窘境。 当日美股因高于预期的通胀数据开盘暴跌，一度跌幅逼近3%，然而最终收盘竟然三大股指皆反弹超2%，这令诸多资深交易员都目瞪口呆。当日标普500指数的波动区间高达5.03%，这是2020年3月18日以来的最大单日波幅，当年波幅为7.22%，且美股因疫情暴发而触发熔断。 如此疯狂的波动背后究竟发生了什么？ 当日开盘前，备受瞩目的通胀数据出炉——美国通胀率9月同比上涨8.2%（超出预期的8.1%，前值为8.3%）；核心通胀率上涨6.6%（40年新高）。几项关键指标均高于预期，再度点燃美联储加速加息的预期。 “这表明通胀可能比之前想象得更加棘手。深入探究，导致数据比预期更高的主要因素是住房通胀，同比上涨6.6%，达到有记录以来的最高水平；同样，租金通胀为7.2%，创下历史新高。”嘉盛集团全球研究主管Matt Weller表示。 根据芝商所的FedWatch工具，联邦基金期货交易员现在预计美联储在11月再次加息75BP的可能性为90%以上，甚至有人开始为100BP定价。随着美联储加码抗击通胀，到今年年底，少说也要加息总计150BP。 在经历了数月棘手的通胀和飙升的利率后，神经紧绷的交易员不顾一切地先抛售风险资产。对货币政策较为敏感的2年期美债收益率一度飙升近20BP，考验15年来的最高点位4.50%关口；美股开盘一度大跌近3%。 但北京时间10月13日（上周四）晚间23时开始，市场开始意外反弹。美国三大股指单日涨幅都在2%以上，标普500全天波幅超5%，能源、科技、金融板块涨幅居前。“200周均线附近自动触发买盘是可能的原因之一。”某外资投行主经纪业务交易员对笔者表示。毕竟今年以来，标普500跌幅已经高达近25%，单单9月的跌幅就接近10%，股指已经从4800点上方回撤到了3600点区间。 然而，到了上周五（10月14日），这2%的反弹被悉数回吐。当日标普500又大跌2.37%，跌回了3500区间，报3583.07点。这证明了，上周四（10月13日）仍是一个熊市反弹，任何大反弹都很快被空头压制。 值得一提的是，对冲基金加速净卖出美国信息科技股，卖出的速度是4月以来最快的。当时开始，投资经理开始全面卖空各行业。散户的最爱特斯拉（Tesla）近期连续折戟，10月14日当日更是大跌7.5%，技术形态面临再次破位的尴尬境地。2019年以来散户持续净买入的股票就是特斯拉，但今年跌幅高达43%。 目前，各界非常担忧特斯拉这个“大家伙”可能会带崩纳斯达克。据Wind数据，9月特斯拉在欧洲的销量仅有1万辆，消费增速明显放缓，同比增速更是出现了“断崖式”的跌幅。 故整体来看，市场对特斯拉需求下滑的担忧并不是“空穴来风”。更何况放眼目前的全球形势，经济的不景气令投资者开始怀疑市场对汽车（尤其是特斯拉）的强劲需求可能难以为继。在特斯拉公布不及预期的第三季度交付量后，摩根士丹利分析师对该车企的乐观情绪降温，并下调了特斯拉今明两年的交付量预期以及目标股价。 除了特斯拉本身的问题外，特斯拉的精神领袖——马斯克（Elon Musk）的态度问题也是市场对特斯拉股价极为重视的一点。对许多投资者而言，马斯克对特斯拉的专注度是非常有价值的。

“这款葡萄酒非常平衡，带有矿物质味，单宁如天鹅绒般顺滑”。 品味葡萄酒时，常有人会对酒做出评价或发出感叹，有的形容通俗易懂，有的形容却晦涩难懂，今天就让我们一起来了解一下，品酒论道时较难理解的20个品酒词的意思吧。 紧涩的葡萄酒品尝起来并不令人愉快，这种酒味干，酸度高，口感紧致，缺乏果香和浓郁醇厚之感。之所以会出现紧涩感是因为葡萄酒年轻，或者因为葡萄酒酿造过程过于粗糙。简而言之，“紧涩”就是口感粗糙，单宁厚重，没有果香。 如果一款葡萄酒甘油含量高，口感浓郁粘稠，那么这款酒即是耐咀嚼的。在不错的年份酿制的、萃取物丰富的葡萄酒通常耐咀嚼，这主要是因为这样的葡萄酒酒精和甘油含量都高，口感丰满。 “平衡”这个词在品酒时用得比较多，平衡是好酒最重要的特点之一，它是指葡萄酒的果味、单宁和酸度和橡木味都融合得比较好。平衡的葡萄酒各方面都比较匀称，陈年后更加优雅。 封闭是用来形容葡萄酒太年轻，没有完全展现出其发展的潜能，香气和风味比较闭塞。年轻的葡萄酒装瓶后 12 至 18 个月内都比较封闭，根据年份和储藏条件的不同，有些葡萄酒几年甚至十几年都呈不开放状态。另外一种可能是葡萄酒醒酒的时间不够长。 马厩味并不是一种令人愉快的味道，马厩味是指葡萄酒中带有肮脏的农场粪便的气味，这种气味是由于使用不干净的木桶和不卫生的酿酒设施所引起的。 肥厚的葡萄酒酒体饱满，十分成熟，但是没有足够的酸度来平衡。肥厚的葡萄酒是有瑕疵的葡萄酒。 带有泥土气息的葡萄酒散发出泥土、树叶和树木的香气。这个词语通常用来描述余味中带有绿色蔬菜味的葡萄酒。 正如吃圣代香草冰时，那软糖和鲜奶油在口中的感觉一样，浓郁的葡萄酒果味丰富，酒香四溢，口感丰满圆润。 一款葡萄酒尝起来有黄油味，这通常出现在经过橡木桶陈年的白葡萄酒中。 这是最主观的葡萄酒描述词之一，复杂的葡萄酒会使品酒人饮用后很愉快，对该酒一直饶有兴趣。复杂的葡萄酒带有多种微妙的香气和风味，引人注目。葡萄酒的复杂度是判读葡萄酒品质的一大主要标准。 紧致的葡萄酒单宁强劲，喝下后口腔干涩。这种葡萄酒通常要与食物搭配一起饮用。 快乐的葡萄酒令人满意，令人陶醉，给人以无穷的快乐。这是罗伯特•帕克（Robert Parker）最喜欢的葡萄酒词汇之一。 葡萄酒喝下去后，喉咙会有灼热之感，通常是由于高酒精度数造成的。

伴随着国内超高净值人群的不断增长，财富传承需求进一步显现，超高净值人士对家族办公室（简称“家办”）的认知逐步加深，家办开始逐渐兴起。 由于发展时间较短，很多家族在从0到1搭建家办的过程中，面临着诸多挑战与困惑。 家族在筹建家族办公室时，有哪些关键节点？家办应该如何定位，搭建家办团队时又会遇到哪些挑战？ 家办具有三大核心职能——管钱、管人以及风险管控。 一，管钱 与做GP的LP不同，在管钱上，家办对于流动性管理的需求更强。家办需要确保即使在最糟糕的情况下，家族的资产仍然能够维持家族成员的体面生活。 综合来看，家办的投资组合需要保障流动性，确保每年都能有分配给家族成员资金的计划。 因此，家办配置一级市场、二级市场及收租金的不动产，是一个非常有挑战性的话题。 对于家办而言，在投资之外，也需要着手设置资产回流到家族成员的保障机制。 在资产结构上，大部分家族都通过设立家族信托来保障和控制家族资金的分配，维护家族成员的体面生活，同时也不必让家族成员直接拥有过多的财富。 二，管人 在家办中，至少需要有一个人负责满足家族成员的各类需求，大至健康管理、子女教育规划、家族成员的国际身份规划等核心需求，小至休假中的旅游规划、身份证件更新，以及境内外银行、保单、法律文件的管理等。 家族办公室设立的宗旨，是服务家族成员，减少家族成员的日常精力付出，所提供的服务比传统的英国管家覆盖的领域更为宽广。 三，风险管理 家办是家族的“综合风险官”。在当前充满了不确定性的环境中，家办为家族构建一套完备的风控体系变得尤为重要。 在风险管理体系中，既包括积极风险管理，如家族成员的健康与人身安全，也包含了消极风险管理，如家族成员是否应在名下企业中过多担任董事席位、家族成员是否要在家族企业中担任职位等。 对于希望筹建家办的超高净值家族而言，对家办进行定位是其首要关键节点，其中包括了确定家办短期角色与长期目标，以及明确家办的出发点以及最终方向。 其中，家办的短期角色，决定了需要配备哪些员工、聘用哪些外部顾问。家办要想实现最终目标通常需要多年积淀，而非一蹴而就。 在确定家办的定位时，家族owner首先要做一道选择题，即会投入多少精力与资源，从而确定家族owner或二代子女对于家办的参与度。 第二，在投资层面，家办作为LP是否愿意去交学费，拿出部分资产尝试投资一些早期黑马基金，通过投资不断调整，寻找最适合家族风格的GP。

在健康美容业界，有一个领域越来越引起大家的关注，那就是肠道健康——想要皮肤好，先要肠道好。其实这个话题并不新鲜，在中西方传统医学中对于这方面就都有着强烈的关注。以往我们判断自己是否衰老，大多数情况下是靠皮肤状态，皮肤松弛下垂、暗黄粗糙、黄褐斑丛生……但其实，在皮肤展现衰老之前，是肠道的衰老。 老牌荷兰超模Doutzen Kroes即使在生完两个宝宝之后，依然保持着魔鬼的身材和完美的肌肤状态，这源于她一直在坚持的健身和给肠道排毒。她曾在社交平台上分享说：“定期用大量的新鲜蔬果为肠道排毒很重要，因为结肠中的毒素不仅会给身体造成负担，还会反应在肌肤上，造成肌肤暗沉、长痘的问题。” 在日常饮食中Doutzen也非常注意，她在采访时曾分享：“妈妈总是教我如何吃得健康，下厨时只采用有机蔬菜。在我的成长过程中，养成了健康并且均衡的饮食习惯。长久坚持干净的饮食，肠胃负担小，肌肤也会干净细腻。” 肯豆（Kendall Jenner）曾在视频中分享过自己通过改变饮食清理肠道，有效缓解痤疮的小技巧，即：不吃奶制品。虽然奶制品致痘这个现象因人而异，但对她来说比起外用祛痘膏，减少奶制品的摄取会更有效。她分享说：“奶制品会令我的肌肤加速分泌油脂，造成毛孔堵塞，进而增加痤疮出现的频率。”如果有类似困扰又用祛痘类护肤品不见效的人，可以尝试一下轻断食奶制品，或许你也可以和肯豆一样，有意外收获。 还有近期随着《花儿与少年》热播，秦岚的保养方法也备受关注，她曾在做客好朋友的视频中分享过自己对待饮食的态度，在吃得健康干净的前提下更要有针对性地补充一些维生素和矿物质。另外她还会在食谱中增添奇亚籽等高纤维的食材，既可以补充身体所需的营养物质，又能保护肠胃，避免多余的胃酸破坏肠道菌群的健康。 美国版VOGUE就肠道健康对肌肤的影响，采访了医学科学家、公共卫生营养学家Dr. Federeica Amati，总结出了7个肠道不健康的关键症状，大家可以先自测一下，看看自己肠道是否已经有“危机”。 1 便秘或腹泻便秘和腹泻都是肠道没有规律运转或肠道菌群失衡的标志。（如果症状已超过了7天，一定要重视起来） 2 腹胀通常伴随着排便不规律或第一种情况，在吃了某种东西或者空腹状态下，问题更严重。 3 经常排气经常排气且气味难闻。 4 反酸烧心胃部有灼烧感、烧心、恶心。 5 营养不良身体干瘦，食欲不振，易水肿，手上容易长倒刺。

“1992 年的上海，有人一夜暴富，有人半日归零。” 《繁花》预告中胡歌饰演的阿宝用这句独白娓娓道来上海在上世纪 90 年代的风云变迁，讲述了在上海资本市场和外贸发展的时代背景下，阿宝从小人物成为宝总的中国商战故事。 去年 12 月 27 日，这部改编自作家金宇澄的茅盾文学奖获奖作品正式播出。播放进程过半，观众朋友们发现《繁花》除了是一部内容精良、剧情缜密的商战剧之外，也是一部相当考究的时装剧。 图片来源：《繁花》剧照 在如今这个互联网流量时代，一个能够被打上 “经典” 标签的影视剧目，在收获巨大关注度和美誉度的同时，也往往会带来极高的商业曝光价值，甚至带动一个新的 “审美潮流”。 据灯塔专业版数据显示，1 月 4 日，开年大戏《繁花》站内热度值破 30000，成为腾讯视频爆款俱乐部里排名第四的剧目，同时其最新集平均播放指数也成为当前